www.pontiki.gr

Έπειτα από μήνες δισταγμών ο αμερικανός πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα κατέστρωσε ημερολόγιο αποχώρησης των δυνάμεών του από το Αφγανιστάν. Μετά το 2014 θα παραμείνουν 9.800 στρατιώτες πριν την οριστική αποχώρηση των αμερικανικών δυνάμεων το 2016 με τη λήξη της θητείας του Μπαράκ Ομπάμα προκειμένου να γυρίσει η χώρα σελίδα στους πολέμους στο Ιράκ και στο Αφγανιστάν μετά την 11η Σεπτεμβρίου.

Αλλά για να παραμείνει αυτή η στρατιωτική δύναμη θα πρέπει πρώτα η Καμπούλ να υπογράψει διμερή συμφωνία ασφάλειας με τις ΗΠΑ, την οποία διαπραγματεύεται εδώ και μήνες η Ουάσιγκτον. Παρόμοιο κείμενο δεν κατέστη δυνατόν να υπογραφεί με το Ιράκ, με αποτέλεσμα την ολοκληρωτική απόσυρση του αμερικανικού στρατού στις 31 Δεκεμβρίου του 2011. Οι Αμερικανοί, ωστόσο, συνέχισαν να δίνουν δισ. δολάρια για την ενίσχυση του ιρακινού στρατού με υλικά και εκπαίδευση. Είναι ο ίδιος στρατός που κατέρρευσε μπροστά στην θυελλώδη επέλαση των σουνιτών τζιχαντιστών του Ισλαμικού Κράτους του Ιράκ και της Συρίας (ISIS). Αρκετοί παρατηρητές θεωρούσαν ότι το παρακλάδι της Αλ Κάιντα στο Ιράκ είχε αποδεκατιστεί και αποδυναμωθεί μετά την αποστολή μαζικών αμερικανικών δυνάμεων το 2007. Ωστόσο, η αιφνίδια άνοδος της δύναμής της ISIS στο Ιράκ αποτελεί ένα κακό προηγούμενο και έναν κακό οιωνό για το Αφγανιστάν, όταν οι αφγανικές δυνάμεις θα είναι μόνες, μετά την απόσυρση των Αμερικανών, απέναντι στους Ταλιμπάν.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...