www.pontiki.gr

Ελαφρώς πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο καταγράφεται το προσδόκιμο ζωής των Ελλήνων, σύμφωνα με τα δημογραφικά στοιχεία του 2009 που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα η Eurostat. Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, το ποσοστό γονιμότητας των Ελληνίδων, παρότι αυξήθηκε τα τελευταία έξι χρόνια (1,52 παιδιά κατά μέσο όρο) παραμένει κάτω από τον αντίστοιχο ευρωπαϊκό (1,60 παιδιά).

Συγκεκριμένα, σε ό,τι αφορά το προσδόκιμο ζωής, στην Ελλάδα, οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο 82,7 χρόνια, ενώ οι άνδρες 77,8 χρόνια, σύμφωνα με τα στοιχεία της Εurostat. Τα αντίστοιχα ποσοστά για την ΕΕ των 27, είναι 82,4 χρόνια για τις γυναίκες και 77,8 χρόνια για τους άνδρες.Οι μακροβιότερες γυναίκες στην ΕΕ είναι οι Γαλλίδες (85,1 χρόνια), οι Ισπανίδες (84,9 χρόνια), οι Ιταλίδες (84,5 χρόνια) και οι Κύπριες (83,6 χρόνια). Οι μακροβιότεροι άνδρες βρίσκονται στη Σουηδία (79,4%), στην Ιταλία (79,1%), στην Ισπανία και την Ολλανδία (78,7%).

Σε ό,τι αφορά το δείκτη γονιμότητας, οι Ελληνίδες κατατάσσονται στη 14η θέση στην «ΕΕ των 27», καθώς γεννούν, κατά μέσο όρο 1,52 παιδιά (από 1,28 το 2003), έναντι 1,60 παιδιά στην «ΕΕ των 27».

Τα μεγαλύτερα ποσοστά γονιμότητας καταγράφονται στην Ιρλανδία (2,07 παιδιά), στη Γαλλία (2 παιδιά), στη Μ. Βρετανία (1,96 παιδιά) και στη Σουηδία (1,94 παιδιά). Τα χαμηλότερα ποσοστά καταγράφονται στη Λετονία (1,31 παιδιά), στην Ουγγαρία και την Πορτογαλία (1,32 παιδιά) και στη Γερμανία (1,36 παιδιά).

Τέλος, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat, το 2010 οι αλλοδαποί στην Ελλάδα αντιπροσώπευαν το 8,4% του συνολικού πληθυσμού της χώρας (περίπου 954.800). Το 7% των αλλοδαπών προέρχονται από χώρες μέλη της ΕΕ και το 1,4% από τρίτες χώρες.

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...