Τελευταία νέα
Σήμερα, η κακή διατροφή, σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης και τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, έχει οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των υπέρβαρων ατόμων αλλά και σε διόγκωση του προβλήματος της παχυσαρκίας, που τις τελευταίες δεκαετίες έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως σοβαρή νόσος και από τις σημαντικότερες αιτίες της πρόωρης νοσηρότητας και θνησιμότητας του παγκόσμιου πληθυσμού.
Καθώς η παχυσαρκία τείνει να λάβει διαστάσεις επιδημίας και καραδοκεί η εμφάνιση διαβήτη τύπου ΙΙ, είναι πολύ σημαντική η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής που θα βοηθήσει τα παιδιά να διατηρηθούν σε φυσιολογικό σωματικό βάρος. Ακολουθούν συμβουλές για υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής για το καλοκαίρι, που αν γίνει συνήθεια πιθανότατα θα διατηρηθεί και μακροπρόθεσμα:
Όλοι αγαπάμε τα καλοκαιρινά barbeque. Είναι υπέροχο να βρισκόμαστε με φίλους ή με την οικογένεια στη βεράντα, τον κήπο ή σε μια παραλία μετά από μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Nα ετοιμάζουμε νόστιμα φαγητά για όσους αγαπάμε. Γιατί… σε όλους αρέσει η μυρωδιά του κρέατος ή του κοτόπουλου, που σιγοψήνεται στα κάρβουνα.
Μέσω διμερών δανείων -και όχι του ευρωπαϊκού ταμείου σταθερότητας (EFSF)- θα εκταμιευτεί η επόμενη δόση ύψους 8 δισ. ευρώ του δανείου της τρόικας στην Ελλάδα. 
Eδώ και αρκετό καιρό παρακολουθούμε τις εξελίξεις σχετικά με το πρόβλημα χρέους των τοπικών κυβερνήσεων της Κίνας και σε πρόσφατη ενημέρωση είχαμε γράψει πως όλα οδηγούσαν σε υποχρεωτικό σχέδιο αναδιάρθρωσης με την υποστήριξη της κεντρικής κυβέρνησης. Σύμφωνα με σημερινά στοιχεία από το Reuters, η κεντρική κυβέρνηση ζήτησε πράγματι την προετοιμασία σχεδίου αναδιάρθρωσης χρέους τοπικών κυβερνήσεων, ενώ θα επιχειρήσει να στηρίξει τους κατόχους ...
Πρόσφατα
Συνταγές
Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.
Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.
Μήλα
Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».
Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...
Καθολικές Ανακοινώσεις
Ποιος είναι online;Συνολικά υπάρχουν 17 μέλη σε σύνδεση: 0 εγγεγραμμένα, 0 με απόκρυψη και 17 επισκέπτες (με βάση τα μέλη που ήταν ενεργά τα τελευταία 5 λεπτά)
Περισσότερα μέλη σε σύνδεση 1204 την Πέμ 30 Οκτ 2025, 12:16
Μενού
Ρολόι
Board online TimeOnline since: Σάβ 27. Ιουν 2009 for 17 Years 1 Month and 16 Days
Αναζήτηση
Νεότερα μέλη
Η Ομάδα μας
Γενέθλια
Στυλ Ιστοσελίδας
Ο Σύνδεσμος μας
Ποιος ήταν εδώ;
Συνολικά υπήρχαν 1303 χρήστες συνδεμένοιLFWWH_STATS_SEPARATOR 0 εγγεγραμμένοι, 1 με απόκρυψη, 4 bots και 1298 επισκέπτες (με βάση τους ενεργούς χρήστες τις τελευταίες 24 ώρες)
Περισσότεροι χρήστες σε σύνδεση 22923 μεταξύ Παρ. 7 Αύγ. 2026 και Σάβ. 8 Αύγ. 2026
Φίλοι
Η ομάδα
Τυχαίο Μέλος
Δημοσκόπιση
Στατιστικά
Τελευταία bots
Κορυφαίος Συντάκτης
Ημερολόγιο