www.pontiki.gr

Ανοιξαν οι κάλπες

Κυριακή, 04 Οκτ 2009

Σήμερα Κυριακή από τις 7 το πρωί έως τις 7 το βράδυ, οι πολίτες θα ψηφίζουν στα εκλογικά Τμήματα της χώρα όπου είναι εγγεγραμμένοι... Η άσκηση του εκλογικού δικαιώματος είναι υποχρεωτική. Το εκλογικό σώμα ανέρχεται σε 9.835.007 άτομα εκ των οποίων τα 5.076.727 είναι γυναίκες και τα 4.758.280 άντρες. Το 2,5% του εκλογικού σώματος είναι νέοι εκλογείς οι οποίοι θα ψηφίσουν για πρώτη φορά.

Σύγκρουση πλοίων ένας νεκρός

Κυριακή, 04 Οκτ 2009

Νεκρός βρέθηκε ο Έλληνας μάγειρας του φορτηγού πλοίου Καπετάν Μιχάλης, το οποίο συγκρούστηκε με το σημαία Μάλτας Santana...φορτηγό πλοίο , τα ξημερώματα της Κυριακής . Σώοι είναι οι υπόλοιποι 8 ναυτικοί του ελληνικού πλοίου, το οποίο βυθίστηκε λίγο μετά την σύγκρουση.

Η σορός του Έλληνα ναυτικού εντοπίστηκε μετά απο έρευνες στις οποίες συμμετείχαν ελικόπτερα και σκάφη του Λιμενικού Σώματος.

Χημικός ευνουχισμός στους δράστες

Σάββατο, 03 Οκτ 2009

Το ενδεχόμενο να υποβάλλονται υποχρεωτικά σε χημικό ευνουχισμό οι δράστες σεξουαλικών εγκλημάτων εξετάζει η Γαλλία... Μια 42χρονη γυναίκα που έκανε τζόκινγκ σε δάσος κοντά στο Παρίσι απήχθη και δολοφονήθηκε. Ο δράστης είχε πρόσφατα βγει από τη φυλακή, όπου εξέτισε ποινή 7ετούς κάθειρξης για την απαγωγή και τον βιασμό μιας νεαρής κοπέλας.

«Ο ευνουχισμός με χημικά μέσα υπάρχει, εξαρτάται α ...

Σκόπευε να δολοφονήσει τον Πατριάρχη

Σάββατο, 03 Οκτ 2009

Εάν δεν συλλαμβανόμουν, θα σκότωνα τον Πατριάρχη Βαρθολομαίο, φέρεται να έχει πει, στην πρώτη του κατάθεση, μέλος σπείρας... ναρκωτικών, που εξαρθρώθηκε από την τουρκική αστυνομία στην Κωνσταντινούπολη.

Η αστυνομία έκανε έφοδο σε σπίτι στην περιοχή Ουμράνιγιε της ασιατικής Κωνσταντινούπολης, όπου συνέλαβε 16 άτομα. Το μέλος της σπείρας με αρχικά ονόματος Μ.Γ στην κατάθεσή του είπε, σύ ...

Όλα έτοιμα για τις εκλογές

Σάββατο, 03 Οκτ 2009

Την Κυριακή από τις 7 το πρωί έως τις 7 το βράδυ, οι πολίτες θα ψηφίζουν στα εκλογικά Τμήματα της χώρα όπου είναι εγγεγραμμένοι... Η άσκηση του εκλογικού δικαιώματος είναι υποχρεωτική. Το εκλογικό σώμα ανέρχεται σε 9.835.007 άτομα εκ των οποίων τα 5.076.727 είναι γυναίκες και τα 4.758.280 άντρες. Το 2,5% του εκλογικού σώματος είναι νέοι εκλογείς οι οποίοι θα ψηφίσουν για πρώτη φορά.

Απαραίτητο έ ...

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είναι απαραίτητοι για τη διατήρησ ...

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η απώλεια κιλών.

Αν ακολουθήσετε ...

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είναι το τέλειο σνακ για οποιαδήπο ...

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προσφύγει στις αγορές τον Οκτώβρι ...

Πυκνή, πλήρης γεγονότων, η μικρή προεκλογική περίοδος εισέρχεται στην τελική της φάση, όπως ακριβώς ξεκίνησε: με την οικονομία στο κέντρο της αντιπαράθεσης των κομμάτων σε ένα περιβάλλον φόβων και ανησυχιών για την επόμενη μέρα. Οι ψηφοφόροι βομβαρδίζονται από την αρχή της προεκλογικής περιόδου από δυσμενείς ειδήσεις, πληροφορίες και φήμες για την εξέλιξη της οικονομίας, για τους κινδύνους και τις απειλές που την καταδιώκουν, για τις καταθέσ ...

Μια νέα ενότητα προστέθηκε στην Αρχική σελίδα και την αρχική σελίδα του Forum. Ο τίτλος της "Αυτό το ήξερες;" βοηθείστε όλοι να την εμπλουτίσουμε με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις που δεν είναι γνωστές στον πολύ κόσμο.

Αν η καταχώρηση που θα κάνετε είναι σύν ...

Πρόσφατες ανακοινώσεις	Πρόσφατα δημοφιλή θέματα	Πρόσφατα θέματα
κάντο γνωστό!!! Διαβάστε τη βοήθεια και τους όρους χρήσης	Μαντινάδες για την Κρήτη Μαντινάδες Χωρισμού Μαντινάδες Ερωτικές	Το όφελος του μελιού για την υγεία της καρδιάς Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα! Οι ιδιότητες του μελιού ευεργετικές για την υγεία Και συνδρομητικές υπηρεσίες από Digea; Πόσους τηλεοπτικούς σταθμούς χωράει το τηλεοπτικό φάσμα;

		Μαϊ 2025
Κυ	Δε	Τρ	Τε	Πε	Πα	Σα
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

www.pontiki.gr

Δημοσίευση " Ανοιξαν οι κάλπες "

Δημοσίευση " Σύγκρουση πλοίων ένας νεκρός "

Δημοσίευση " Χημικός ευνουχισμός στους δράστες "

Δημοσίευση " Σκόπευε να δολοφονήσει τον Πατριάρχη "

Δημοσίευση " Όλα έτοιμα για τις εκλογές "

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

Δημοσίευση Ριψοκίνδυνη στρατηγική στην τελική ευθεία προς τις κάλπες

Δημοσίευση κάντο γνωστό!!!

Σας αρέσει η ιστοσελίδα μας;