www.pontiki.gr

Εθνικές Εκλογές 2009

• Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Δευ 05 Οκτ 2009, 11:18
• Δ. Συζήτηση: Πολιτική

Εγγεγραμμένοι 9.893.382
Ψήφισαν 70.91 %

ΠΑΣΟΚ 43.94% Εδρες 160
ΝΔ 33.48 % Εδρες 91
ΚΚΕ 7.54% Εδρες 21
ΛΑΟΣ 5.63% Εδρες 15
ΣΥΡΙΖΑ 4.59% Εδρες 13
ΟΙΚΟΛΟΓΟΙ ΠΡΑΣΙΝΟΙ 2.53% Εδρες 0

Συνημμένα

Πολιτικός Χάρτης Ελλάδας σύμφωνα με τα αποτελέσματα

Δημοσίευση Παστίτσιο παραδοσιακό

• Δημοσιεύτηκε από: Admin » Κυρ 30 Αύγ 2026, 08:41
• Δ. Συζήτηση: Συνταγές

Δημοσίευση Μακαρόνια ογκρατέν

• Δημοσιεύτηκε από: Admin » Κυρ 30 Αύγ 2026, 07:59
• Δ. Συζήτηση: Συνταγές

Δημοσίευση Βασική συνταγή για μπεσαμέλ

• Δημοσιεύτηκε από: Admin » Κυρ 30 Αύγ 2026, 07:56
• Δ. Συζήτηση: Συνταγές

Δημοσίευση Γεμιστά

• Δημοσιεύτηκε από: Admin » Κυρ 30 Αύγ 2026, 07:53
• Δ. Συζήτηση: Συνταγές

Δημοσίευση Τουρσί κουνουπίδι μερακλίδικο

• Δημοσιεύτηκε από: Admin » Κυρ 30 Αύγ 2026, 07:50
• Δ. Συζήτηση: Συνταγές

Δημοσίευση Δίαιτα: Τα έξι λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά

• Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 03:29
• Δ. Συζήτηση: Υγεία

Οι διάφορες δίαιτες εστιάζουν συνήθως στον περιορισμό των θερμίδων και την αποφυγή συγκεκριμένων τροφών που δεν βοηθούν στο να χάσουμε κιλά και βάρος. Πολλές φορές όμως οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας. Ιδού τα συνηθήστερα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά.

Δεν τρώτε αρκετά γαλακτοκομικά
Οι μύες είν ...

Δημοσίευση Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

• Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 02:09
• Δ. Συζήτηση: Υγεία

Η δίαιτα της NASA είναι ουσιαστικά μια χημική δίαιτα. Λέγεται έτσι γιατί δίνει απώλεια βάρους μεγαλύτερη των 4 κιλών κάθε βδομάδα. Ουσιαστικά με τη δίαιτα αυτή χάνεις κιλά, γιατί υποβάλλεις τον οργανισμό σου σε χημικά σοκ. Εκεί που είχες συνηθίσει τα τηγανητά και τα ροφήματα με πολλές θερμίδες, τα χάνεις και έτσι επέρχεται το σοκ, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι καύσεις, να επιταχύνεται ο μεταβολισμός και τέλος η ...

Δημοσίευση Οι δέκα τροφές για μείωση βάρους και καύση λίπους

• Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Τετ 18 Μάιος 2016, 01:22
• Δ. Συζήτηση: Υγεία

Μήλα
Τα μήλα είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα και μάλιστα που πρέπει να τρώτε καθημερινά. Κι αυτό γιατί κάθε μήλο περιέχει 5 γραμμάρια ινών, αλλά και πηκτίνη η οποία είναι ένα φυσικό στοιχείο καύσης λίπους. Τα μήλα δεν έχουν πολύ ζάχαρη ή θερμίδες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό σνακ για ισορροπημένη διατροφή για καύσεις και απώλεια βάρους.

Γιαούρτι
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το γιαούρτι είνα ...

Δημοσίευση Συμφωνία αμέσως αλλιώς... GAME OVER

• Δημοσιεύτηκε από: Agrafos » Κυρ 01 Φεβ 2015, 03:53
• Δ. Συζήτηση: Οικονομία

Τον κώδωνα του κινδύνου στη νέα κυβέρνηση κρούει το Γραφείο της Βουλής για την παρακολούθηση της εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, καλώντας την να λάβει τις αποφάσεις της «το ταχύτερο δυνατό».

«Οι αποφάσεις της νέας κυβέρνησης πρέπει να ληφθούν ταχύτατα προκειμένου να αναστραφεί το κλίμα που προκάλεσε η προκήρυξη εκλογών, η μη επίτευξη συμφωνίας με την Τρόικα και η απόπειρα της κυβέρνησης της ΝΔ/ΠΑΣΟΚ να προ ...